muss unbedingt 8 kilo abnehmen...vermisse meine durchtrainierte figur:-((...
massnahmen
a) 3-4 x die woche 2-3km schwimmen
b) abends nichts oder leicht essen..wie soll das in mailand funktionieren????:-((((
c) aperitivo einschraenken :-(((
d) mittags nicht mehr primo und secondo....

-> die hoelle!!!.-DD

ach ja morgen wieder abendessen und aperitivo mit kollegen...heute wollte ich zwar schwimmen fuehle mich aber krank und kurz vor einer erkaeltung...